Am 29. April 2025 (Schnupperstunde!) um 10:00 Uhr startet wieder ein Wirbelsäulengymnastikkurs im Rahmen des Gesundheitssportes des TSV Godshorn.
Es handelt sich um ein ganzheitliches Programm zur Kräftigung des Rückens und des gesamten Körpers. Mobilisation, Kräftigung und Dehnung beugen Rückenschmerzen vor, oder verbessern bestehende Probleme. Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Ganze ab.
Geleitet wird der Kurs von Sabine Winkler, die bereits seit 30 Jahren als Übungsleiterin tätig ist. Sie ist Trainerin für Fitness und Gesundheit, Pilates, und auch für Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Ihr ist eine gute Balance von Körper, Geist und Seele wichtig, und sie ist mit Spaß und Freude dabei.
Ab April wird ihr neues Zuhause in Godshorn sein und sie freut sich sehr auf alle Teilnehmerinnen/Teilnehmer.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eventuell warme Socken und eine Decke für den Entspannungsteil mitbringen. Bitte auch an Getränke denken!
Der Kurs finden wöchentlich in der KiTa Am Kielenkamp (1. OG) statt und kann sowohl von Frauen, als auch von Männern gebucht werden. Es ist eine gesonderte Kursgebühr zu entrichten.
Anmeldungen sind per Mail gesundheitssport@tsv-godshorn.de oder per Telefon in der Geschäftsstelle unter 0511/8975775 möglich. (Öffnungszeiten Di 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr)